Calendário de Dieta de Ingrid Juliao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 13: 427 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,21g
 
7,08g
 
83,20g
- -
qua 7: 444 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,73g
 
32,11g
 
47,55g
- -
ter 6: 1048 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
54,09g
 
156,22g
- -
julho 2024
qua 31: 1085 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
85,45g
 
89,51g
- -
seg 29: 1095 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
70,85g
 
118,26g
- -
sex 12: 979 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,57g
 
64,91g
 
105,89g
- -
qui 11: 1198 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,96g
 
51,50g
 
121,83g
- -
março 2024
seg 4: 827 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
41,94g
 
100,70g
- -
sex 1: 185 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
5,20g
 
24,60g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1390 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,23g
 
70,67g
 
154,40g
- -
dom 25: 1166 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,87g
 
37,99g
 
123,24g
- -
sáb 24: 1200 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,60g
 
67,08g
 
140,73g
281*  919
sex 23: 1248 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,03g
 
72,84g
 
105,67g
- -
qui 22: 1403 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,67g
 
77,04g
 
127,12g
162*  1241
setembro 2023
qui 7: 551 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
36,78g
 
57,83g
- -
qua 6: 864 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
58,85g
 
92,24g
- -
ter 5: 985 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,58g
 
44,07g
 
124,41g
- -
seg 4: 729 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,83g
 
34,04g
 
103,27g
- -
dom 3: 145 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,16g
 
6,60g
 
19,44g
- -
sáb 2: 567 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
20,85g
 
50,38g
- -
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