Calendário de Dieta de AlanaCBC - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 1567 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,14g
 
95,18g
 
202,59g
- -
ter 23: 1200 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,33g
 
47,80g
 
175,39g
- -
seg 22: 958 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
52,10g
 
121,06g
- -
dom 21: 1113 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
58,32g
 
154,43g
- -
dom 7: 353 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,07g
 
18,89g
 
25,56g
- -
sáb 6: 895 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,93g
 
36,14g
 
156,30g
- -
sex 5: 1297 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,23g
 
69,05g
 
155,62g
- -
qua 3: 1529 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,78g
 
71,02g
 
194,86g
- -
ter 2: 1965 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,43g
 
64,56g
 
264,57g
- -
seg 1: 2005 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,05g
 
86,73g
 
274,38g
- -
junho 2024
dom 30: 1607 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
56,98g
 
245,31g
1953*  346
sáb 29: 1839 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,30g
 
69,34g
 
206,77g
- -
sex 28: 1419 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
68,41g
 
192,54g
- -
qui 27: 1259 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,87g
 
46,22g
 
148,88g
- -
ter 25: 961 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
63,71g
 
93,33g
- -
seg 24: 1109 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
46,68g
 
177,28g
- -
dom 23: 969 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,82g
 
43,42g
 
102,93g
1812*  843
sex 21: 1360 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,72g
 
67,34g
 
136,84g
- -
dom 16: 1364 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,47g
 
82,93g
 
144,66g
1964*  600
sáb 15: 748 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
50,94g
 
79,50g
- -
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