Calendário de Dieta de ricardoascii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 1372 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,91g
 
48,70g
 
134,98g
- -
junho 2024
qui 27: 2061 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,32g
 
56,35g
 
290,03g
- -
qua 26: 1275 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
35,77g
 
179,22g
- -
ter 25: 1540 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,09g
 
50,64g
 
220,96g
- -
seg 24: 1156 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,76g
 
40,36g
 
157,79g
- -
sáb 22: 485 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,64g
 
13,39g
 
56,37g
- -
sex 21: 1726 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,50g
 
55,31g
 
198,08g
- -
qui 20: 1848 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,09g
 
43,16g
 
311,97g
- -
qua 19: 1040 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,58g
 
38,06g
 
145,03g
- -
ter 18: 1796 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,65g
 
54,96g
 
268,67g
- -
qua 5: 1953 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,03g
 
94,08g
 
169,92g
- -
seg 3: 471 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
19,50g
 
34,90g
- -
maio 2024
qua 22: 430 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
9,53g
 
96,74g
- -
sex 17: 1265 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
38,44g
 
189,49g
- -
sáb 11: 96 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,08g
 
1,05g
 
7,02g
- -
sex 10: 1725 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
65,51g
 
240,24g
- -
abril 2024
ter 30: 1431 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,35g
 
39,54g
 
172,76g
- -
sex 26: 1999 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,48g
 
82,72g
 
285,14g
- -
qui 25: 2133 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,25g
 
72,92g
 
313,05g
- -
qua 24: 2012 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,40g
 
96,58g
 
208,79g
- -
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