Calendário de Dieta de Meri-Gemma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 14: 383 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
32,22g
 
22,96g
- -
ter 6: 886 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
28,41g
 
101,48g
- -
janeiro 2024
seg 22: 1603 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,81g
 
59,24g
 
240,06g
- -
dezembro 2023
qui 14: 324 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,28g
 
9,05g
 
51,89g
- -
sex 8: 1482 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
83,33g
 
164,37g
- -
novembro 2023
qui 30: 919 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,05g
 
16,47g
 
143,13g
- -
seg 27: 642 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,26g
 
37,16g
 
47,96g
- -
dom 26: 1656 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,12g
 
79,43g
 
146,03g
- -
sáb 25: 1947 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,88g
 
121,85g
 
193,01g
- -
qua 22: 1552 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,84g
 
82,80g
 
179,66g
- -
sáb 11: 1218 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
83,94g
 
137,40g
- -
qui 9: 1490 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,16g
 
79,98g
 
131,43g
- -
ter 7: 1847 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,02g
 
56,75g
 
264,27g
- -
dom 5: 373 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
8,07g
 
61,20g
- -
sáb 4: 1340 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
73,99g
 
182,13g
- -
sex 3: 1560 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,69g
 
59,78g
 
180,18g
- -
qua 1: 1413 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,77g
 
73,20g
 
166,65g
- -
outubro 2023
sáb 28: 1544 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,20g
 
57,42g
 
148,85g
- -
sex 27: 1706 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,15g
 
113,21g
 
80,23g
- -
qui 26: 1457 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,70g
 
40,58g
 
195,83g
- -
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