Calendário de Dieta de lena564 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 1032 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,64g
 
88,03g
 
104,44g
- -
qua 11: 579 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,08g
 
39,22g
 
60,34g
- -
ter 10: 913 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,59g
 
62,61g
 
73,47g
- -
seg 9: 1634 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,38g
 
100,16g
 
171,25g
- -
dom 8: 1042 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,63g
 
45,37g
 
127,00g
- -
sex 6: 913 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,82g
 
70,79g
 
89,70g
- -
qui 5: 806 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,71g
 
28,27g
 
115,57g
- -
agosto 2024
qui 29: 299 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,93g
 
24,86g
 
17,64g
- -
qui 22: 1176 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,07g
 
75,12g
 
141,19g
- -
qua 21: 533 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,55g
 
25,01g
 
61,93g
- -
ter 20: 475 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,20g
 
16,08g
 
44,25g
- -
seg 19: 948 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
14,63g
 
192,98g
- -
qui 15: 853 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,23g
 
61,96g
 
52,54g
- -
seg 12: 385 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,02g
 
36,87g
 
22,28g
- -
dom 11: 465 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,20g
 
26,85g
 
70,86g
- -
sáb 10: 236 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,51g
 
38,83g
 
6,53g
- -
sex 9: 1087 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,19g
 
121,26g
 
101,51g
- -
qui 8: 974 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,91g
 
84,00g
 
121,41g
- -
ter 6: 1028 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,98g
 
111,67g
 
88,56g
- -
seg 5: 320 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,94g
 
50,58g
 
11,38g
- -
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