Calendário de Dieta de lisa icut - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 27: 433 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,09g
 
21,75g
 
67,72g
- -
seg 26: 738 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
29,88g
 
112,97g
- -
dom 25: 465 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
18,30g
 
67,30g
- -
sáb 24: 1208 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
47,86g
 
186,67g
- -
sex 23: 1094 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
65,17g
 
134,40g
- -
qui 22: 955 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,60g
 
51,72g
 
100,80g
- -
qua 21: 690 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,55g
 
34,58g
 
98,55g
- -
ter 20: 524 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,15g
 
23,84g
 
120,86g
- -
seg 19: 717 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,79g
 
30,61g
 
109,53g
- -
dom 18: 495 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
26,78g
 
70,85g
- -
sáb 17: 212 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,16g
 
3,23g
 
33,39g
- -
sex 16: 1245 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
66,58g
 
161,48g
- -
qui 15: 1186 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
59,36g
 
179,36g
- -
qua 14: 822 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,30g
 
42,73g
 
101,11g
- -
ter 13: 999 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
44,76g
 
144,52g
- -
seg 12: 1162 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
69,80g
 
126,79g
- -
dom 11: 1091 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
49,11g
 
150,06g
- -
qui 8: 300 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,40g
 
10,40g
 
35,60g
- -
julho 2024
dom 28: 493 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,05g
 
5,90g
 
67,97g
- -
sáb 27: 898 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
48,33g
 
115,99g
- -
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