Calendário de Dieta de laska.ma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 2530 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,73g
 
116,45g
 
293,59g
- -
sex 6: 2592 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,39g
 
90,61g
 
329,11g
- -
qui 5: 2455 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,91g
 
119,85g
 
280,89g
- -
agosto 2024
sex 30: 2774 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,55g
 
93,64g
 
356,74g
- -
qui 29: 2685 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,76g
 
131,23g
 
331,79g
- -
ter 27: 2461 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,72g
 
100,57g
 
293,71g
- -
sáb 24: 2671 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,07g
 
94,70g
 
367,37g
- -
qui 22: 2151 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,30g
 
53,55g
 
314,74g
- -
ter 20: 2789 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,32g
 
122,85g
 
357,31g
- -
sex 16: 2798 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,15g
 
113,23g
 
343,33g
- -
qui 15: 2846 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,73g
 
101,69g
 
361,27g
- -
qua 14: 2652 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,80g
 
105,33g
 
335,97g
- -
sex 9: 1526 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,67g
 
62,59g
 
194,49g
- -
qui 8: 1405 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,52g
 
53,80g
 
164,05g
- -
qua 7: 2474 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,51g
 
94,28g
 
299,87g
- -
sex 2: 2437 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,98g
 
100,86g
 
303,07g
- -
julho 2024
sex 26: 2687 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,88g
 
113,94g
 
352,93g
- -
qui 25: 2643 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,66g
 
112,09g
 
304,55g
- -
sex 19: 2932 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,23g
 
116,48g
 
378,16g
- -
qua 17: 2910 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,40g
 
114,44g
 
384,51g
- -
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