Calendário de Dieta de ‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 1045 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,38g
 
92,89g
 
139,54g
- -
sex 6: 1090 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,19g
 
101,89g
 
138,46g
- -
qui 5: 1041 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
93,41g
 
137,78g
- -
qua 4: 1051 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
95,09g
 
137,52g
- -
ter 3: 1095 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
101,71g
 
133,90g
- -
seg 2: 1100 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,54g
 
110,11g
 
131,18g
- -
dom 1: 1100 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,39g
 
107,90g
 
132,35g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1094 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
106,84g
 
135,00g
- -
sex 30: 1080 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,61g
 
103,88g
 
134,30g
- -
qui 29: 1099 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,02g
 
103,48g
 
136,26g
- -
qua 28: 1095 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,68g
 
104,64g
 
129,28g
- -
ter 27: 1178 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,19g
 
113,58g
 
135,67g
- -
seg 26: 1090 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
97,39g
 
133,45g
- -
dom 25: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
110,03g
 
134,12g
- -
sáb 24: 1162 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
107,68g
 
133,21g
- -
sex 23: 1100 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,13g
 
96,01g
 
134,00g
- -
qui 22: 1101 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
96,62g
 
131,48g
- -
qua 21: 1097 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,80g
 
99,12g
 
130,15g
- -
ter 20: 1100 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,96g
 
107,71g
 
124,19g
- -
seg 19: 1112 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
97,42g
 
133,68g
- -
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