Calendário de Dieta de Nananooooo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 20: 526 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
13,62g
 
77,86g
- -
sex 19: 1189 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
20,18g
 
140,60g
- -
qui 18: 1566 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
41,40g
 
187,11g
- -
qua 17: 1785 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,22g
 
46,88g
 
137,19g
- -
ter 16: 1471 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
51,74g
 
213,37g
- -
seg 15: 1267 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
47,70g
 
137,68g
- -
dom 14: 2346 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,15g
 
83,04g
 
267,20g
- -
sáb 13: 1472 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,75g
 
59,35g
 
231,25g
- -
sex 12: 2279 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,65g
 
103,39g
 
232,80g
- -
qui 11: 896 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,55g
 
34,05g
 
95,78g
- -
qua 10: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,92g
 
68,05g
 
142,84g
- -
ter 9: 1181 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
38,99g
 
134,06g
- -
seg 8: 1222 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,98g
 
37,09g
 
108,95g
- -
junho 2024
seg 24: 187 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,61g
 
4,48g
 
17,88g
- -
sáb 1: 420 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,69g
 
34,96g
 
24,35g
- -
maio 2024
seg 27: 318 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
10,90g
 
29,70g
- -
qui 23: 1402 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,07g
 
79,36g
 
102,91g
- -
qua 22: 1384 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,15g
 
67,79g
 
141,76g
- -
ter 21: 1401 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,43g
 
37,63g
 
149,32g
- -
seg 20: 1514 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
50,47g
 
192,84g
- -
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