Calendário de Dieta de davidk21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
ter 19: 1215 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
118,56g
 
113,90g
- -
dom 17: 1094 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,83g
 
65,24g
 
48,24g
- -
sáb 16: 621 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
31,03g
 
42,02g
- -
sex 15: 1363 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,52g
 
174,65g
 
3,04g
- -
qui 14: 1232 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,67g
 
150,41g
 
11,88g
- -
qua 13: 1289 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,18g
 
159,19g
 
18,57g
- -
ter 12: 1511 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,40g
 
173,48g
 
96,08g
- -
seg 11: 1773 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,07g
 
214,05g
 
96,17g
- -
dom 10: 1757 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,93g
 
82,45g
 
239,07g
- -
sáb 9: 1533 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,06g
 
184,76g
 
82,74g
- -
sex 8: 1258 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,63g
 
201,48g
 
57,64g
- -
qui 7: 1488 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,56g
 
122,94g
 
69,19g
- -
qua 6: 904 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,57g
 
156,23g
 
1,12g
- -
ter 5: 1378 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
181,88g
 
59,80g
- -
seg 4: 1616 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
204,97g
 
60,27g
- -
dom 3: 1844 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,97g
 
149,01g
 
104,00g
- -
sáb 2: 1933 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,31g
 
154,41g
 
184,87g
- -
sex 1: 1293 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,50g
 
167,01g
 
19,52g
- -
agosto 2023
qui 31: 2328 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,87g
 
192,64g
 
160,95g
- -
qua 30: 1653 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,11g
 
203,02g
 
38,76g
- -
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