| Média Diária: |
Exercício: 1203 Cals |
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Alimento: 986 Cals |
(Líp: 42,81g, Proteínas: 64,25g, Carbs : 84,18g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 18039 Cals |
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Alimento: 3943 Cals |
(Líp: 171,24g, Proteínas: 257,00g, Carbs : 336,72g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -301 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Lípidos (39%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 1574 calorias (24 fev 24)
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