Calendário de Dieta de Welshwalsh23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sáb 9: 415 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
9,66g
 
86,47g
9*  406
sex 8: - - 105* -
qui 7: 1600 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,04g
 
44,26g
 
215,72g
29*  1571
qua 6: 1876 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,47g
 
57,39g
 
273,91g
108*  1768
ter 5: 1168 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,64g
 
35,43g
 
179,85g
59*  1109
seg 4: - - 65* -
dom 3: 491 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,47g
 
10,89g
 
89,41g
1*  490
sáb 2: 965 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,52g
 
43,78g
 
152,93g
91*  874
sex 1: - - 98* -
agosto 2023
qui 31: 1048 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,48g
 
38,77g
 
134,70g
51*  997
qua 30: 982 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
33,11g
 
148,04g
69*  913
ter 29: 1436 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
72,82g
 
207,34g
68*  1368
seg 28: 892 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
23,78g
 
130,82g
62*  830
dom 27: 1673 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,91g
 
33,60g
 
262,02g
145*  1528
sáb 26: 1527 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
68,25g
 
177,87g
- -
qui 24: 1068 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
43,41g
 
222,08g
2799*  1731
qua 23: 448 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,25g
 
25,37g
 
29,10g
- -
ter 22: 1218 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
59,00g
 
179,39g
- -
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