Calendário de Dieta de Kananaliyev23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 17: 475 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
51,65g
 
6,94g
- -
seg 10: 1214 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
112,01g
 
60,55g
- -
março 2024
ter 12: 851 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
60,36g
 
91,28g
- -
janeiro 2024
seg 15: 55 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,18g
 
0,28g
 
14,64g
- -
novembro 2023
sex 24: 2916 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,92g
 
207,56g
 
306,65g
- -
outubro 2023
ter 10: 1047 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
106,55g
 
91,02g
- -
seg 9: 808 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
80,37g
 
63,02g
- -
sáb 7: 1105 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,52g
 
142,76g
 
67,78g
- -
sex 6: 664 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
77,92g
 
10,39g
- -
qui 5: 984 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,77g
 
127,27g
 
40,68g
- -
qua 4: 669 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,85g
 
51,79g
 
63,15g
- -
ter 3: 366 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
60,46g
 
2,37g
- -
seg 2: 1196 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
125,43g
 
66,94g
- -
setembro 2023
sex 29: 926 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
112,44g
 
8,12g
- -
qui 28: 967 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,46g
 
127,59g
 
19,85g
- -
qua 27: 847 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,31g
 
97,29g
 
6,61g
- -
ter 26: 804 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
88,62g
 
11,85g
- -
seg 25: 700 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
74,32g
 
12,76g
- -
dom 24: 129 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
sáb 23: 1332 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
145,84g
 
10,39g
- -
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