Calendário de Dieta de Débora Prado 20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 516 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,76g
 
30,53g
 
70,66g
- -
dom 15: 1133 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
68,27g
 
158,92g
- -
sáb 14: 1166 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
55,48g
 
147,09g
- -
sex 13: 811 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,21g
 
63,69g
 
88,59g
- -
qui 12: 1180 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
113,03g
 
93,82g
700*  480
qua 11: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,21g
 
123,84g
 
60,59g
- -
ter 10: 882 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,26g
 
102,92g
 
38,05g
- -
seg 9: 1255 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,98g
 
82,62g
 
170,86g
- -
dom 8: 888 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
34,57g
 
127,63g
- -
sáb 7: 1372 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,26g
 
74,64g
 
168,31g
- -
sex 6: 810 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
64,85g
 
36,98g
228*  582
qui 5: 913 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,85g
 
39,03g
 
111,01g
- -
qua 4: 1357 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
114,91g
 
156,03g
- -
ter 3: 1151 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
92,73g
 
69,55g
- -
seg 2: 489 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,15g
 
15,69g
 
73,14g
- -
agosto 2024
sáb 31: 891 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
14,77g
 
120,62g
- -
sex 30: 1089 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,59g
 
94,87g
 
105,53g
- -
qui 29: 818 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
42,61g
 
73,94g
- -
seg 26: 60 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
1,22g
 
15,10g
- -
qui 22: 524 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,51g
 
25,61g
 
80,74g
- -
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