Calendário de Dieta de dashuli4kas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 28: 967 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,06g
 
66,85g
 
92,12g
1317*  350
ter 27: 1127 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
54,45g
 
123,36g
1532*  405
seg 26: 1283 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,65g
 
89,14g
 
122,92g
1850*  567
dom 25: 956 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,72g
 
62,94g
 
122,23g
1771*  815
sáb 24: 1740 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,49g
 
60,68g
 
250,95g
1404*  336
janeiro 2024
dom 21: 342 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,63g
 
9,61g
 
61,85g
- -
sáb 20: 1081 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,32g
 
38,07g
 
195,77g
- -
sex 19: 1221 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,68g
 
43,11g
 
144,13g
- -
qui 18: 1116 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
54,02g
 
135,54g
- -
qua 17: 1166 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
54,46g
 
123,46g
- -
ter 16: 1515 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,08g
 
61,70g
 
152,29g
- -
seg 15: 1324 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
72,71g
 
165,11g
- -
dom 14: 1266 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,34g
 
58,39g
 
154,10g
- -
sáb 13: 1319 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,90g
 
54,00g
 
167,87g
- -
sex 12: 1337 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
79,22g
 
155,08g
- -
qui 11: 1007 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,44g
 
58,47g
 
96,20g
- -
novembro 2023
qui 30: 1059 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,44g
 
63,84g
 
106,59g
1525*  466
qua 29: 1104 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,56g
 
66,67g
 
111,84g
- -
ter 28: 1200 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,15g
 
64,70g
 
71,61g
1687*  487
setembro 2023
sáb 2: 1703 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,11g
 
84,27g
 
230,12g
- -
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