Calendário de Dieta de adrianaratuchenei - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 19: 711 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,12g
 
52,15g
 
74,39g
- -
ter 18: 1324 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,58g
 
89,10g
 
84,96g
- -
seg 17: 1948 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,90g
 
85,14g
 
265,94g
- -
dom 16: 1228 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
68,69g
 
151,69g
- -
sáb 15: 1174 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,13g
 
58,52g
 
131,06g
- -
sex 14: 1084 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,23g
 
61,14g
 
139,24g
- -
qui 13: 1197 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
129,27g
 
102,44g
- -
qua 12: 1106 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
54,29g
 
150,03g
- -
ter 11: 1161 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
59,99g
 
136,88g
- -
seg 10: 1435 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,80g
 
77,44g
 
177,44g
- -
dom 9: 1298 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
81,85g
 
108,87g
- -
sáb 8: 1103 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
95,61g
 
118,35g
- -
sex 7: 1246 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
85,12g
 
133,76g
- -
qui 6: 1467 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,98g
 
93,25g
 
121,62g
- -
qua 5: 1072 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
98,96g
 
68,68g
- -
ter 4: 1078 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,89g
 
102,48g
 
114,75g
- -
seg 3: 1229 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
88,28g
 
152,13g
- -
dom 2: 1325 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,83g
 
62,10g
 
153,18g
- -
sáb 1: 874 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,73g
 
54,30g
 
133,67g
- -
maio 2024
sex 31: 1490 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,12g
 
51,55g
 
244,49g
- -
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