Calendário de Dieta de artem.izmestev - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: 783 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
65,55g
 
87,75g
- -
seg 19: 1270 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,14g
 
97,10g
 
160,71g
- -
dom 18: 1702 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,55g
 
117,56g
 
222,31g
- -
sáb 17: 2552 * 213%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
157,27g
 
409,33g
- -
sex 16: 1240 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,96g
 
90,89g
 
164,18g
- -
qui 15: 2045 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,46g
 
133,86g
 
269,36g
- -
qua 14: 552 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,78g
 
49,41g
 
77,36g
- -
ter 13: 2427 * 202%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,96g
 
149,49g
 
289,34g
- -
seg 12: 1065 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
71,73g
 
116,47g
- -
dom 11: 809 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,60g
 
77,63g
 
80,49g
- -
sáb 10: 714 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
65,29g
 
95,13g
- -
sex 9: 1890 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,62g
 
132,43g
 
277,03g
- -
qui 8: 2242 * 187%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,32g
 
186,13g
 
311,24g
- -
qua 7: 2422 * 202%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
183,02g
 
356,92g
- -
ter 6: 1983 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,41g
 
148,02g
 
315,60g
- -
seg 5: 2224 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
147,00g
 
317,69g
- -
qui 1: 340 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,67g
 
19,38g
 
23,57g
- -
julho 2024
qua 31: 638 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,33g
 
48,15g
 
67,56g
- -
ter 30: 193 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
24,81g
 
9,85g
- -
seg 29: 1258 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
72,36g
 
178,37g
- -
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