Calendário de Dieta de Mara.C@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 27: 307 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,10g
 
6,58g
 
31,76g
- -
dom 18: 647 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,13g
 
54,24g
 
60,69g
- -
qui 1: 1993 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,86g
 
126,52g
 
208,21g
- -
julho 2024
qua 31: 1137 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,96g
 
125,95g
 
89,18g
- -
ter 30: 1111 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,78g
 
128,54g
 
93,45g
- -
seg 22: 2003 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,86g
 
123,37g
 
144,72g
- -
sáb 20: 1861 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
131,44g
 
198,19g
- -
sex 19: 1542 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,15g
 
114,88g
 
180,21g
- -
qui 18: 1045 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,79g
 
45,59g
 
136,33g
- -
qua 17: 1131 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,65g
 
121,48g
 
126,36g
- -
ter 16: 1910 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
135,07g
 
225,11g
- -
seg 15: 1374 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
110,68g
 
164,95g
- -
qui 11: 481 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,09g
 
44,49g
 
61,25g
- -
qua 10: 2221 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,63g
 
150,18g
 
217,80g
- -
ter 9: 1784 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
95,13g
 
232,58g
- -
seg 8: 1805 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
151,02g
 
192,14g
- -
dom 7: 1975 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,06g
 
133,46g
 
223,42g
- -
sáb 6: 1189 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,05g
 
92,23g
 
122,49g
- -
sex 5: 2537 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,66g
 
192,49g
 
241,28g
- -
qui 4: 1313 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
122,56g
 
136,80g
- -
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