Calendário de Dieta de samiraache - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 10: 572 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,41g
 
21,18g
 
75,66g
- -
sáb 8: 971 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,59g
 
54,55g
 
134,30g
- -
sex 7: 958 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
61,26g
 
138,24g
- -
qui 6: 984 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,39g
 
35,11g
 
164,30g
- -
qua 5: 798 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,33g
 
26,65g
 
122,42g
- -
ter 4: 1031 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
59,90g
 
121,39g
- -
maio 2024
qua 15: 472 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,57g
 
39,88g
 
41,99g
- -
abril 2024
qua 3: 872 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
19,33g
 
139,62g
- -
ter 2: 834 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,85g
 
43,41g
 
101,44g
- -
seg 1: 886 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,32g
 
32,05g
 
163,38g
- -
março 2024
sex 29: 1254 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
71,23g
 
191,30g
- -
qui 28: 1160 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,33g
 
80,71g
 
142,73g
- -
qua 27: 862 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,53g
 
71,75g
 
88,59g
- -
ter 26: 386 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,52g
 
7,05g
 
68,04g
- -
seg 25: 782 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,15g
 
50,07g
 
68,49g
- -
dom 24: 942 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
63,88g
 
95,28g
- -
sáb 23: 1422 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,97g
 
109,84g
 
91,97g
- -
sex 22: 636 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
19,72g
 
106,38g
- -
qui 21: 452 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,09g
 
37,54g
 
55,43g
- -
qua 20: 808 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
30,54g
 
96,82g
- -
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