Calendário de Dieta de iamdew - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: - - 2277* -
agosto 2024
sáb 17: 1127 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
51,53g
 
171,37g
1457*  330
sex 16: 993 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
71,39g
 
155,97g
1394*  401
qui 15: 1551 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,38g
 
103,00g
 
215,80g
1226*  325
qua 14: 498 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,34g
 
13,57g
 
95,72g
- -
ter 13: 1256 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
85,46g
 
179,55g
1545*  289
seg 12: 1175 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,87g
 
82,41g
 
190,58g
1273*  98
julho 2024
qui 25: 1043 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,69g
 
90,37g
 
65,23g
- -
qua 24: 1162 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,44g
 
112,25g
 
44,07g
- -
ter 23: 1136 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
100,89g
 
63,96g
1497*  361
seg 22: 532 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
54,45g
 
34,55g
1772*  1240
sáb 20: 830 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
8,63g
 
200,30g
- -
qui 18: 473 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,65g
 
16,60g
 
59,90g
1772*  1299
qua 17: 1121 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
95,43g
 
76,88g
1788*  667
ter 16: 1463 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,68g
 
124,26g
 
106,25g
1917*  454
seg 15: 1225 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,56g
 
114,02g
 
47,38g
1519*  294
dom 14: 1154 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
100,85g
 
90,12g
1838*  684
sáb 13: 1317 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,57g
 
26,92g
 
166,25g
- -
junho 2024
dom 23: 1281 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,85g
 
109,06g
 
107,37g
1237*  44
sáb 22: 953 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,72g
 
73,76g
 
36,76g
1310*  357
qui 20: 1634 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,10g
 
49,66g
 
248,21g
1318*  316
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