Calendário de Dieta de doorknocker26 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 836 Cals (Líp: 25,46g, Proteínas: 71,94g, Carbs : 83,54g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5018 Cals (Líp: 152,76g, Proteínas: 431,66g, Carbs : 501,21g)

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Info da Média Diária de Calorias

56%
da IDR*
(836 cal )
56% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (29 jul 24)
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