Calendário de Dieta de jessica varanda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 18: 651 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
70,76g
 
26,34g
- -
seg 17: 544 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
44,92g
 
43,60g
- -
outubro 2023
seg 9: - - 991* -
dom 8: - - 2104* -
sáb 7: - - 1986* -
sex 6: - - 1935* -
qui 5: - - 1966* -
qua 4: 376 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,83g
 
34,12g
 
15,24g
1924*  1548
ter 3: 389 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
25,30g
 
35,91g
1986*  1597
seg 2: 1883 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,70g
 
130,07g
 
211,22g
1917*  34
dom 1: - - 2126* -
setembro 2023
sáb 30: 935 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
53,79g
 
102,07g
1921*  986
sex 29: 1127 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
69,22g
 
101,11g
1917*  790
qui 28: 1311 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,58g
 
96,98g
 
82,09g
2306*  995
qua 27: 1071 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,07g
 
93,81g
 
67,77g
1972*  901
ter 26: 1234 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
87,20g
 
105,97g
2073*  839
seg 25: 962 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,54g
 
98,12g
 
36,90g
1917*  955
dom 24: 1314 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,75g
 
96,92g
 
141,09g
1917*  603
sáb 23: 69 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,18g
 
4,37g
 
1,27g
1940*  1871
sex 22: 1407 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,56g
 
84,66g
 
61,63g
2007*  600
qui 21: 820 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,42g
 
74,82g
 
45,65g
1917*  1097
qua 20: 1005 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,19g
 
72,31g
 
66,87g
2887*  1882
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