Calendário de Dieta de floresrosadas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 9: 275 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
11,10g
 
25,00g
- -
qui 8: 1540 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
74,51g
 
223,64g
1425*  115
qua 7: 1024 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,77g
 
82,67g
 
120,03g
1578*  554
seg 5: 1226 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
66,91g
 
157,86g
1547*  321
sáb 3: 291 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,23g
 
9,67g
 
34,94g
- -
sex 2: 1245 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
108,18g
 
139,79g
- -
qui 1: 1387 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,62g
 
78,53g
 
222,14g
1387*
julho 2024
qua 31: 1167 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,71g
 
63,20g
 
177,76g
1394*  227
ter 30: 1722 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,77g
 
75,57g
 
219,32g
1373*  349
seg 29: 1288 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,03g
 
59,40g
 
148,36g
1398*  110
dom 28: 292 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,23g
 
17,44g
 
48,66g
- -
sáb 27: 361 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,99g
 
24,98g
 
48,06g
- -
sex 26: 1403 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
70,33g
 
194,25g
- -
qui 25: 1210 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,01g
 
81,57g
 
162,63g
1341*  131
qua 24: 1882 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,38g
 
81,01g
 
294,66g
1412*  470
ter 23: 1175 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
72,88g
 
138,16g
1398*  223
seg 22: 1998 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,73g
 
83,92g
 
247,71g
1398*  600
dom 21: 1114 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,14g
 
55,47g
 
156,16g
- -
sáb 20: 1828 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,47g
 
55,73g
 
198,39g
1333*  495
sex 19: 737 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,67g
 
45,08g
 
129,08g
- -
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