Calendário de Dieta de Х.еющая - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 634 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,55g
 
38,93g
 
49,61g
- -
ter 23: 1379 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,15g
 
86,99g
 
80,07g
1700*  321
seg 22: 1345 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,85g
 
68,07g
 
110,07g
1814*  469
dom 21: 1388 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,76g
 
118,32g
 
118,85g
1873*  485
sáb 20: 587 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,55g
 
57,51g
 
55,83g
1903*  1316
sex 19: 1312 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,50g
 
98,98g
 
97,04g
1830*  518
qui 18: 1445 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,90g
 
90,47g
 
101,14g
1888*  443
qua 17: 1661 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,69g
 
134,04g
 
84,44g
1830*  169
ter 16: 1685 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,80g
 
127,18g
 
104,08g
1832*  147
seg 15: - - 1881* -
dom 14: - - 1814* -
sáb 13: - - 1897* -
sex 12: - - 1846* -
qui 11: 885 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
64,26g
 
66,51g
1953*  1068
qua 10: 1650 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,37g
 
79,89g
 
68,75g
2043*  393
ter 9: 1649 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,81g
 
98,15g
 
127,29g
1824*  175
seg 8: - - 1876* -
dom 7: 493 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
42,19g
 
41,72g
1973*  1480
sáb 6: 1582 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,68g
 
120,84g
 
115,38g
1820*  238
sex 5: 1477 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,79g
 
100,48g
 
99,35g
1832*  355
qui 4: 1565 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
98,35g
 
130,43g
1828*  263
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