Calendário de Dieta de elifmeral1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
dom 1: 948 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
39,66g
 
117,12g
- -
setembro 2023
sáb 30: 155 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,61g
 
12,58g
 
1,12g
- -
sex 29: 1300 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
62,84g
 
159,22g
- -
qui 28: 800 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
22,58g
 
68,13g
- -
qua 27: 958 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,24g
 
50,43g
 
86,27g
- -
seg 25: 1469 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,55g
 
37,10g
 
203,95g
- -
dom 24: 2524 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,87g
 
48,02g
 
235,55g
- -
sáb 23: 1760 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,71g
 
66,95g
 
206,89g
- -
sex 22: 561 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,21g
 
17,04g
 
68,76g
- -
qui 21: 1462 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,85g
 
37,65g
 
166,29g
- -
qua 20: 2235 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,29g
 
61,11g
 
310,12g
- -
ter 19: 1295 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
33,76g
 
248,17g
- -
seg 18: 1229 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,16g
 
23,37g
 
172,40g
- -
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