Calendário de Dieta de 202309 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 29: 1014 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
50,25g
 
98,64g
- -
qua 21: 764 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,51g
 
38,32g
 
112,02g
- -
sáb 17: 963 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
58,03g
 
95,76g
- -
sex 16: 1283 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
51,43g
 
173,52g
- -
qui 15: 1360 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,31g
 
83,38g
 
155,37g
2000*  640
qua 14: 713 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
65,92g
 
96,76g
- -
ter 13: 919 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
82,31g
 
79,27g
- -
seg 12: 750 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
51,29g
 
69,17g
- -
dom 11: 1254 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
66,94g
 
204,34g
- -
sáb 10: 972 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,21g
 
59,02g
 
143,77g
2054*  1082
sex 9: 975 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
38,36g
 
136,95g
- -
qui 8: 1031 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,62g
 
38,84g
 
150,06g
- -
qua 7: 989 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,51g
 
57,85g
 
91,00g
- -
ter 6: 1372 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,38g
 
42,86g
 
196,05g
- -
abril 2024
seg 22: 1146 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
79,62g
 
126,48g
- -
janeiro 2024
seg 8: 118 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,26g
 
5,89g
 
19,19g
- -
dom 7: 745 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
64,97g
 
86,74g
- -
sex 5: 1031 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
74,77g
 
557,15g
- -
qua 3: 1038 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
66,50g
 
579,90g
- -
ter 2: 1263 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,46g
 
39,83g
 
169,15g
- -
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