Calendário de Dieta de nathsamuca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1848 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,38g
 
167,48g
 
208,55g
- -
dom 8: 131 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
3,68g
 
25,60g
- -
agosto 2024
sex 23: 379 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,87g
 
39,93g
 
51,11g
- -
ter 20: 933 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
76,00g
 
93,67g
- -
seg 19: 876 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
53,24g
 
101,12g
- -
dom 18: 926 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
68,58g
 
63,76g
- -
sáb 17: 1054 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
79,24g
 
122,94g
- -
sex 16: 863 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,82g
 
71,32g
 
90,50g
- -
qui 15: 736 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
49,41g
 
70,60g
- -
qua 14: 850 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
66,35g
 
111,10g
- -
ter 13: 738 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,64g
 
49,29g
 
105,56g
- -
seg 12: 858 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
69,68g
 
96,15g
- -
dom 11: 1085 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
82,91g
 
115,50g
- -
sáb 10: 1201 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,74g
 
58,82g
 
124,23g
- -
sex 9: 1049 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
52,22g
 
140,09g
- -
qui 8: 912 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,28g
 
67,27g
 
107,95g
- -
qua 7: 1006 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,82g
 
66,02g
 
122,93g
- -
ter 6: 920 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
58,22g
 
104,32g
- -
seg 5: 952 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,42g
 
67,46g
 
93,50g
- -
dom 4: 1007 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
82,08g
 
115,18g
- -
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