Calendário de Dieta de Mike Carbajal - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1933 Cals (Líp: 69,14g, Proteínas: 113,81g, Carbs : 230,32g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 32866 Cals (Líp: 1175,37g, Proteínas: 1934,69g, Carbs : 3915,48g)

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Info da Média Diária de Calorias

77%
da IDR*
(1933 cal )
77% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (31%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2500 calorias (26 fev 24)
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