Calendário de Dieta de esragllr7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sex 15: 5 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,09g
 
0,57g
 
0,00g
2480*  2475
seg 11: 7 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,85g
 
0,00g
2664*  2657
sex 8: - - 2447* -
qui 7: 706 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,18g
 
20,42g
 
4,28g
- -
novembro 2023
seg 13: 1069 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,24g
 
49,78g
 
98,17g
2169*  1100
sex 10: 14 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,03g
 
0,14g
 
2,70g
2417*  2403
qua 1: 4 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
0,50g
 
0,00g
2442*  2438
outubro 2023
qui 26: 292 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,48g
 
48,38g
 
0,00g
- -
seg 23: 422 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
5,20g
 
31,50g
- -
dom 22: 950 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,42g
 
19,32g
 
128,68g
- -
qui 19: 404 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,09g
 
62,81g
 
9,90g
1844*  1440
qua 18: 597 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
62,97g
 
51,03g
2372*  1775
ter 17: 529 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,29g
 
57,97g
 
0,89g
1827*  1298
seg 16: 897 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
46,71g
 
82,27g
1843*  946
dom 15: 950 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,42g
 
19,32g
 
128,68g
1827*  877
sáb 14: 802 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
68,52g
 
39,99g
1827*  1025
sex 13: 525 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,59g
 
87,54g
 
8,10g
2494*  1969
qui 12: 1894 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,88g
 
135,65g
 
68,34g
1889*  5
qua 11: 987 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
67,97g
 
44,36g
2281*  1294
ter 10: 436 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
53,36g
 
35,81g
1862*  1426
seg 9: 911 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
47,95g
 
85,47g
2174*  1263
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