| Média Diária: |
Exercício: 2364 Cals |
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Alimento: 405 Cals |
(Líp: 14,60g, Proteínas: 56,70g, Carbs : 9,70g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2364 Cals |
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Alimento: 1621 Cals |
(Líp: 58,41g, Proteínas: 226,82g, Carbs : 38,79g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -2010 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Lípidos (33%)
Proteínas (57%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (25 mar 24)
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