Calendário de Dieta de AnaLit90210 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 857 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
93,44g
 
46,70g
- -
ter 23: 1462 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,68g
 
117,93g
 
68,77g
- -
seg 22: 1185 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,57g
 
102,43g
 
121,81g
- -
dom 21: 1200 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,83g
 
111,18g
 
54,33g
- -
sex 19: 309 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,27g
 
29,60g
 
7,50g
- -
qui 18: 1125 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,85g
 
96,01g
 
101,38g
- -
ter 16: 994 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,49g
 
99,69g
 
75,49g
- -
seg 15: 1184 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
122,84g
 
70,72g
- -
dom 14: 1422 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
136,07g
 
102,62g
- -
sáb 13: 1229 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
121,97g
 
68,95g
- -
sex 12: 1277 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,85g
 
102,89g
 
70,73g
- -
qui 11: 1450 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,98g
 
92,02g
 
109,71g
- -
ter 9: 652 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,40g
 
81,86g
 
28,40g
- -
seg 8: 1062 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,27g
 
80,45g
 
87,56g
- -
sáb 6: 481 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
35,86g
 
40,60g
- -
sex 5: 808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
93,93g
 
43,80g
- -
seg 1: 226 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
14,52g
 
0,97g
- -
junho 2024
dom 30: 992 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,64g
 
109,72g
 
29,66g
- -
sáb 29: 1442 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,77g
 
132,57g
 
107,70g
- -
qui 27: 1340 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,27g
 
176,02g
 
40,55g
- -
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