Calendário de Dieta de Katarinasval - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 9: 691 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
16,21g
 
92,43g
- -
qua 8: 805 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
40,79g
 
102,21g
2426*  1621
ter 7: 1884 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,06g
 
67,55g
 
273,61g
- -
seg 6: 1575 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
75,89g
 
217,24g
- -
dom 5: 1535 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,21g
 
58,35g
 
156,39g
2380*  845
sáb 4: 2067 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,77g
 
76,93g
 
247,06g
- -
sex 3: 1754 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,79g
 
42,53g
 
136,18g
- -
qui 2: 1571 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,39g
 
81,01g
 
121,68g
- -
qua 1: 1655 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,55g
 
71,38g
 
178,96g
- -
outubro 2023
ter 31: 2055 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,14g
 
124,84g
 
165,29g
- -
seg 30: 1834 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,94g
 
82,79g
 
213,52g
2438*  604
dom 29: 1172 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,59g
 
40,86g
 
149,10g
- -
sáb 28: 1927 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,74g
 
79,08g
 
133,76g
2438*  511
sex 27: 915 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
57,90g
 
104,93g
- -
qui 26: 1516 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
74,40g
 
197,31g
2380*  864
qua 25: 1400 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
63,73g
 
172,84g
- -
ter 24: 1769 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,31g
 
80,59g
 
152,43g
- -
seg 23: 1063 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,02g
 
71,23g
 
142,53g
- -
dom 22: 1295 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,64g
 
51,95g
 
177,38g
- -
sáb 21: 6928 * 346%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,93g
 
75,71g
 
723,40g
2316*  4612
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