Calendário de Dieta de elsastra832 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qui 14: 759 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,52g
 
26,10g
 
104,21g
- -
dom 10: 788 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
34,83g
 
80,38g
- -
sáb 9: 375 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
14,37g
 
59,56g
- -
qui 7: 1164 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,22g
 
79,45g
 
120,10g
- -
qua 6: 1480 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,01g
 
66,14g
 
188,40g
- -
ter 5: 1292 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
33,56g
 
217,07g
- -
seg 4: 1274 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
59,09g
 
187,56g
- -
dom 3: 1673 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,17g
 
102,19g
 
212,84g
- -
sáb 2: 864 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
56,32g
 
95,61g
- -
novembro 2023
qui 30: 573 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,73g
 
28,41g
 
99,00g
- -
ter 28: 673 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
21,15g
 
106,71g
- -
dom 26: 134 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,64g
 
10,25g
 
8,65g
- -
sáb 25: 1117 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
41,50g
 
162,74g
- -
sex 24: 1223 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,64g
 
57,76g
 
188,94g
- -
qui 23: 1218 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
76,84g
 
147,16g
- -
qua 22: 1403 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
59,55g
 
205,57g
- -
ter 21: 1289 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,77g
 
54,59g
 
134,94g
- -
seg 20: 899 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,24g
 
39,53g
 
127,78g
- -
dom 19: 1328 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
91,58g
 
171,32g
- -
sáb 18: 1052 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
43,09g
 
151,24g
1581*  529
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