Calendário de Dieta de Wellingtonferreira91 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 575 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,28g
 
26,90g
 
28,40g
- -
sex 6: 533 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
22,62g
 
72,70g
- -
qui 5: 1593 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,97g
 
108,37g
 
186,74g
- -
ter 3: 454 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,51g
 
11,19g
 
67,07g
- -
seg 2: 407 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
5,59g
 
61,12g
- -
dom 1: 1225 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,44g
 
63,15g
 
147,18g
- -
agosto 2024
qui 29: 284 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
16,98g
 
26,72g
- -
dom 25: 166 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,51g
 
4,59g
 
33,07g
- -
sex 23: 1169 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,82g
 
87,18g
 
133,56g
- -
seg 19: 280 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,42g
 
13,04g
 
15,02g
- -
sáb 17: 587 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,66g
 
15,41g
 
71,74g
- -
sex 16: 332 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,02g
 
9,17g
 
66,15g
- -
qua 14: 487 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
20,92g
 
25,71g
2485*  1998
ter 13: 1006 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,56g
 
78,34g
 
56,49g
- -
seg 12: 546 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,41g
 
13,10g
 
77,75g
- -
sex 9: 1374 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,16g
 
44,17g
 
152,26g
- -
qui 8: 1728 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,83g
 
84,37g
 
106,92g
- -
qua 7: 1380 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
42,78g
 
198,02g
- -
ter 6: 1725 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,35g
 
60,74g
 
212,02g
- -
seg 5: 1450 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,08g
 
76,81g
 
147,51g
- -
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