Calendário de Dieta de tatianerb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 20: 1359 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,02g
 
62,09g
 
190,33g
- -
qui 15: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,38g
 
86,66g
 
181,37g
- -
ter 13: 1441 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
87,44g
 
156,01g
- -
seg 12: 434 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,21g
 
22,56g
 
54,44g
- -
sáb 10: 1365 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,61g
 
64,82g
 
184,42g
- -
sex 9: 1374 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
85,00g
 
174,38g
- -
qui 8: 1421 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
72,86g
 
199,76g
- -
qua 7: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,40g
 
61,39g
 
195,98g
- -
ter 6: 1422 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
66,86g
 
191,27g
- -
dom 4: 1377 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
79,17g
 
197,45g
- -
sáb 3: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,46g
 
60,48g
 
179,93g
- -
qui 1: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,53g
 
94,85g
 
142,53g
- -
julho 2024
qua 31: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
101,55g
 
159,18g
- -
ter 30: 1292 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
92,28g
 
160,23g
- -
seg 29: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
89,34g
 
182,29g
- -
sex 26: 599 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,81g
 
46,72g
 
75,08g
- -
qua 24: 1435 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,63g
 
67,03g
 
192,46g
- -
ter 23: 1447 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
74,13g
 
202,20g
- -
seg 22: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,04g
 
64,01g
 
227,69g
- -
dom 21: 1454 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
76,58g
 
194,71g
- -
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