Calendário de Dieta de miw21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: 1782 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
109,19g
 
230,97g
1*  1781
seg 22: 1875 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
102,84g
 
277,92g
752*  1123
dom 21: 1412 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,51g
 
86,01g
 
191,21g
52*  1360
sáb 20: 1422 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
89,59g
 
211,35g
441*  981
sex 19: 1793 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
101,94g
 
270,32g
- -
qui 18: 1567 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,65g
 
99,17g
 
193,39g
22*  1545
qua 17: 1964 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,61g
 
114,92g
 
263,04g
34*  1930
ter 16: 1676 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,04g
 
97,34g
 
242,12g
419*  1257
seg 15: 1727 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
101,44g
 
254,32g
488*  1239
dom 14: 1398 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
68,01g
 
209,31g
269*  1129
sáb 13: 1369 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,54g
 
88,39g
 
195,41g
311*  1058
sex 12: 1951 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
114,44g
 
266,88g
299*  1652
qui 11: 1544 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,22g
 
99,89g
 
193,67g
14*  1530
qua 10: 1796 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
102,44g
 
266,82g
37*  1759
ter 9: 1398 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
68,01g
 
209,31g
490*  908
seg 8: 1729 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,32g
 
101,69g
 
252,57g
13*  1716
sáb 6: - - 7* -
sex 5: - - 27* -
qui 4: - - 249* -
qua 3: 1735 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,55g
 
101,14g
 
247,38g
1*  1734
ter 2: 1398 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
98,17g
 
162,89g
309*  1089
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.