Calendário de Dieta de fairhill - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 16: 973 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,10g
 
31,00g
 
134,50g
- -
qua 15: 1127 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
36,49g
 
164,32g
- -
ter 14: 938 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,04g
 
27,59g
 
126,43g
1875*  937
qua 8: 351 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,95g
 
18,88g
 
40,62g
- -
ter 7: 1076 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,73g
 
41,65g
 
165,94g
1889*  813
seg 6: 1373 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,53g
 
41,69g
 
179,25g
- -
qui 2: 1674 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,15g
 
34,91g
 
281,38g
- -
qua 1: 1145 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,92g
 
16,03g
 
176,57g
- -
outubro 2023
ter 31: 1263 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,41g
 
32,40g
 
208,55g
1992*  729
seg 30: 867 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
22,52g
 
149,49g
2014*  1147
dom 29: 1215 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,39g
 
29,74g
 
133,65g
- -
sáb 28: 1160 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
36,20g
 
168,43g
- -
sex 27: 1747 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,96g
 
51,69g
 
214,93g
- -
qui 26: 1337 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,45g
 
54,23g
 
168,45g
- -
qua 25: 1605 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,17g
 
48,20g
 
241,02g
- -
ter 24: 1101 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,42g
 
33,30g
 
150,35g
1763*  662
seg 23: 935 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
24,74g
 
181,68g
- -
dom 22: 1258 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,16g
 
31,14g
 
200,26g
- -
sáb 21: 1099 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,69g
 
29,90g
 
154,74g
- -
sex 20: 1111 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
24,40g
 
162,12g
- -
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