Calendário de Dieta de julia_plehanova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 755 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
57,33g
 
60,94g
- -
ter 17: 960 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
41,44g
 
120,81g
- -
seg 16: 1469 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,25g
 
49,00g
 
134,55g
- -
sex 13: 3122 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,72g
 
78,03g
 
366,57g
- -
qui 12: 1608 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,32g
 
74,91g
 
121,80g
- -
qua 11: 1484 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,36g
 
71,47g
 
143,05g
- -
ter 10: 1827 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
106,15g
 
211,33g
- -
seg 9: 1842 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,53g
 
80,08g
 
153,76g
- -
sáb 7: 1872 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,60g
 
62,19g
 
237,91g
- -
sex 6: 1697 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
90,03g
 
205,95g
- -
qui 5: 1437 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,06g
 
50,72g
 
148,54g
- -
qua 4: 930 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
69,63g
 
113,85g
- -
junho 2024
sex 21: 110 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,69g
 
3,40g
 
2,55g
- -
qui 20: 2026 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,26g
 
97,81g
 
226,79g
- -
qua 19: 1709 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,05g
 
103,97g
 
193,52g
- -
ter 18: 1728 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,59g
 
98,18g
 
194,98g
- -
seg 17: 1685 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
70,71g
 
214,68g
- -
dom 16: 1744 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,15g
 
72,78g
 
226,24g
- -
sáb 15: 2119 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,26g
 
95,13g
 
257,59g
- -
sex 14: 1001 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,57g
 
73,04g
 
147,42g
- -
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