Calendário de Dieta de z_Natalya_z - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 29: 730 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
75,75g
 
21,53g
- -
sex 28: 1499 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,67g
 
40,15g
 
194,15g
- -
qui 27: 1742 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,86g
 
49,86g
 
216,87g
- -
qua 26: 1955 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,32g
 
127,11g
 
224,63g
- -
ter 25: 1158 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,94g
 
27,02g
 
106,83g
- -
seg 24: 1165 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,43g
 
135,12g
 
42,52g
- -
qui 6: 1012 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
51,00g
 
110,50g
- -
qua 5: 833 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,50g
 
59,76g
 
64,59g
- -
ter 4: 1633 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,22g
 
130,81g
 
128,76g
- -
seg 3: 1680 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,83g
 
155,62g
 
191,49g
- -
maio 2024
qui 9: 1024 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,05g
 
18,00g
 
195,21g
- -
abril 2024
seg 29: 1103 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,32g
 
48,16g
 
84,31g
- -
ter 2: 1038 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,22g
 
24,70g
 
118,26g
- -
seg 1: 1858 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,21g
 
68,64g
 
283,46g
- -
março 2024
qui 28: 1261 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,87g
 
67,00g
 
110,33g
- -
qua 27: 2155 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,40g
 
97,16g
 
120,88g
- -
ter 26: 1751 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,91g
 
88,94g
 
69,04g
- -
seg 25: 1951 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,98g
 
113,67g
 
119,91g
- -
qui 21: 1539 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
68,26g
 
152,27g
- -
qua 20: 1712 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,01g
 
74,91g
 
150,80g
- -
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