Calendário de Dieta de Mello B - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 264 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,13g
 
10,24g
 
41,95g
1326*  1062
qui 5: - - 1329* -
qua 4: 850 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,26g
 
46,52g
 
79,56g
1331*  481
ter 3: - - 1331* -
dom 1: - - 1333* -
agosto 2024
sáb 31: 885 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,40g
 
30,60g
 
111,50g
1337*  452
qui 29: 425 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,98g
 
21,32g
 
40,30g
1335*  910
qua 28: - - 1332* -
ter 27: 929 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
58,73g
 
103,70g
1334*  405
seg 26: 906 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,06g
 
38,25g
 
98,78g
1334*  428
sáb 24: 293 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
13,39g
 
29,85g
1333*  1040
sex 23: 1035 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,79g
 
54,37g
 
134,80g
1333*  298
qua 21: 1189 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,25g
 
61,71g
 
144,80g
- -
ter 20: 1041 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
48,36g
 
145,71g
1336*  295
seg 19: 66 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,30g
 
0,00g
 
8,80g
- -
dom 18: 1169 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,16g
 
51,70g
 
170,98g
- -
sáb 17: 390 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
17,08g
 
38,65g
- -
qui 15: 526 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
22,13g
 
64,71g
2718*  2192
qua 14: 1048 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,11g
 
36,71g
 
121,58g
2606*  1558
ter 13: 288 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,83g
 
20,73g
 
20,05g
1340*  1052
seg 12: 566 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
25,08g
 
54,89g
1343*  777
dom 11: - - 1340* -
sáb 10: 721 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,03g
 
14,04g
 
85,55g
1342*  621
sex 9: 142 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,85g
 
1,10g
 
17,15g
1342*  1200
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