Calendário de Dieta de brun.scosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 607 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
44,60g
 
56,34g
- -
seg 16: 1134 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
69,35g
 
128,75g
2356*  1222
dom 15: 2574 * 211%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,21g
 
86,33g
 
314,75g
1941*  633
sáb 14: 1079 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
47,11g
 
155,05g
1941*  862
sex 13: 2205 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,23g
 
89,71g
 
295,97g
1941*  264
qui 12: 1389 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
80,70g
 
148,10g
1941*  552
qua 11: 1670 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,61g
 
120,78g
 
159,83g
2356*  686
ter 10: 1664 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,37g
 
78,02g
 
256,99g
2356*  692
seg 9: 1720 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
84,61g
 
250,10g
1941*  221
dom 8: 1103 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,58g
 
50,19g
 
67,84g
1941*  838
sáb 7: 2389 * 196%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,75g
 
93,59g
 
311,70g
1941*  448
sex 6: 1215 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,96g
 
73,91g
 
166,61g
2356*  1141
qui 5: 1276 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
58,25g
 
170,73g
1941*  665
qua 4: 1252 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
94,97g
 
119,98g
2356*  1104
ter 3: 1208 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
76,11g
 
155,65g
2356*  1148
seg 2: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
74,47g
 
214,53g
2356*  869
dom 1: 3185 * 212%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,88g
 
82,47g
 
368,94g
1941*  1244
agosto 2024
sáb 31: 1417 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,83g
 
78,16g
 
158,15g
1978*  561
sex 30: 2313 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,53g
 
87,08g
 
290,90g
2401*  88
qui 29: 1485 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
110,56g
 
170,83g
2401*  916
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