Calendário de Dieta de allaskvortsova1975 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1662 Cals (Líp: 81,08g, Proteínas: 115,83g, Carbs : 121,59g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 14961 Cals (Líp: 729,75g, Proteínas: 1042,49g, Carbs : 1094,31g)

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Info da Média Diária de Calorias

100%
da IDR*
(1662 cal )
100% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 1670 calorias (09 jan 24)
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