Calendário de Dieta de varsilla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
dom 13: 236 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
8,02g
 
25,42g
- -
sáb 12: 466 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,96g
 
33,72g
 
23,14g
- -
sex 11: 575 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
53,35g
 
13,80g
- -
qui 10: 998 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,45g
 
53,41g
 
93,47g
- -
qua 9: 1461 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,34g
 
112,71g
 
143,95g
- -
ter 8: 1401 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,06g
 
83,59g
 
133,85g
- -
seg 7: 766 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,72g
 
51,83g
 
62,27g
- -
dezembro 2018
dom 23: 179 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
18,50g
 
17,54g
- -
sáb 22: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,81g
 
85,11g
 
115,41g
- -
sex 21: 666 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
28,47g
 
48,40g
- -
qui 20: 486 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
27,84g
 
28,74g
- -
qua 19: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
108,22g
 
125,27g
- -
dom 16: 1130 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
68,46g
 
116,83g
- -
sáb 15: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,66g
 
94,79g
 
123,80g
- -
sex 14: 1430 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
50,24g
 
168,19g
- -
qui 13: 1472 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,82g
 
90,08g
 
148,39g
- -
qua 12: 1414 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,91g
 
73,60g
 
111,04g
- -
seg 10: 911 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
56,28g
 
102,08g
- -
dom 9: 1481 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,87g
 
85,96g
 
144,37g
- -
sáb 8: 1489 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
81,90g
 
154,71g
- -
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