Calendário de Dieta de QueenieLynn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 343 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,12g
 
42,45g
 
21,42g
1819*  1476
dom 22: 1092 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,82g
 
51,69g
 
116,82g
2597*  1505
sáb 21: 1116 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,70g
 
58,27g
 
115,30g
2834*  1718
sex 20: 980 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
70,45g
 
82,09g
2900*  1920
qui 19: 1508 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,08g
 
111,76g
 
110,57g
3042*  1534
qua 18: 908 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
49,39g
 
96,00g
3410*  2502
ter 17: 1266 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
83,96g
 
118,71g
3706*  2440
seg 16: 900 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,80g
 
48,37g
 
111,60g
3812*  2912
dom 15: 952 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
72,09g
 
104,40g
3553*  2601
sáb 14: 900 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
52,38g
 
87,72g
3855*  2955
sex 13: 1117 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
80,37g
 
112,27g
3619*  2502
qui 12: 1422 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,50g
 
65,70g
 
112,80g
3819*  2397
qua 11: 1091 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,22g
 
70,68g
 
118,42g
2774*  1683
ter 10: 1711 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,70g
 
118,90g
 
143,34g
2775*  1064
seg 9: 1386 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,87g
 
54,47g
 
150,36g
3627*  2241
dom 8: 1355 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,08g
 
59,19g
 
137,82g
3595*  2240
sáb 7: 1762 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,20g
 
52,35g
 
154,25g
3422*  1660
sex 6: 953 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,22g
 
39,68g
 
100,12g
3128*  2175
qui 5: 1091 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,76g
 
54,60g
 
136,58g
3537*  2446
qua 4: 1392 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,40g
 
92,30g
 
63,80g
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