Calendário de Dieta de Ikdenkkris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sex 14: 922 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,47g
 
32,31g
 
51,10g
- -
outubro 2021
qui 14: 752 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
60,22g
 
11,40g
- -
sáb 9: 1462 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,97g
 
76,90g
 
23,81g
- -
qua 6: 1375 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,01g
 
80,28g
 
17,94g
- -
ter 5: 1339 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,90g
 
79,09g
 
17,78g
- -
seg 4: 1628 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,16g
 
107,35g
 
25,27g
- -
dom 3: 1272 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,10g
 
69,98g
 
21,31g
- -
sáb 2: 1203 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,54g
 
65,07g
 
23,83g
- -
sex 1: 1048 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,09g
 
54,02g
 
15,18g
- -
setembro 2021
qui 30: 1415 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,46g
 
75,11g
 
18,12g
- -
qua 29: 1346 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,52g
 
66,48g
 
22,36g
- -
ter 28: 1242 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,70g
 
50,79g
 
20,70g
- -
seg 27: 1315 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,89g
 
65,27g
 
28,91g
- -
dom 26: 1285 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,22g
 
62,70g
 
21,97g
- -
sáb 25: 1543 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,71g
 
91,00g
 
26,92g
- -
sex 24: 1352 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,88g
 
96,29g
 
14,82g
- -
julho 2021
seg 26: 1709 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,05g
 
54,70g
 
141,95g
- -
dom 18: 357 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
10,65g
 
38,30g
- -
qua 14: 1248 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,41g
 
61,47g
 
118,75g
- -
março 2021
qui 25: 1351 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,25g
 
81,53g
 
26,08g
- -
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