Calendário de Dieta de Vika__viikaa_aa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 314 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,12g
 
1,42g
 
59,98g
- -
ter 23: 1940 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,48g
 
124,08g
 
214,98g
- -
ter 16: 264 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,13g
 
17,57g
 
30,31g
- -
seg 15: 384 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
15,90g
 
42,45g
- -
dom 14: 902 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
47,91g
 
93,24g
- -
sáb 13: 983 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,60g
 
64,13g
 
67,93g
- -
sex 12: 1236 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
63,71g
 
188,29g
- -
qui 11: 1744 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,09g
 
95,53g
 
193,09g
- -
qua 10: 361 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
38,98g
 
13,44g
- -
ter 9: 964 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,38g
 
85,74g
 
82,47g
- -
seg 8: 1316 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,78g
 
80,67g
 
117,10g
- -
sáb 6: 726 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
30,35g
 
65,62g
- -
qua 3: 427 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,22g
 
27,78g
 
49,35g
- -
ter 2: 546 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,15g
 
9,04g
 
81,00g
- -
seg 1: 314 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,33g
 
25,56g
 
43,80g
- -
junho 2024
sáb 29: 978 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
50,18g
 
99,96g
- -
sex 28: 1180 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,43g
 
51,11g
 
154,24g
- -
qui 27: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
72,09g
 
102,54g
- -
qua 26: 2467 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,81g
 
96,73g
 
263,79g
- -
ter 25: 1309 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
57,71g
 
245,67g
- -
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