Calendário de Dieta de tanyalyst58 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 503 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,43g
 
19,55g
 
68,67g
- -
sáb 10: 893 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,41g
 
49,06g
 
90,13g
- -
qui 8: 1795 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,95g
 
88,42g
 
165,78g
- -
qua 7: 2175 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,30g
 
99,37g
 
284,36g
- -
dom 4: 1630 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,51g
 
43,95g
 
255,06g
- -
sáb 3: 1704 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,76g
 
98,29g
 
163,02g
- -
sex 2: 329 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,62g
 
12,67g
 
45,68g
- -
julho 2024
qua 31: 1756 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,84g
 
86,03g
 
130,21g
- -
seg 29: 1552 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,39g
 
56,88g
 
265,83g
- -
dom 28: 1153 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
50,70g
 
154,80g
- -
qui 25: 1655 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,81g
 
87,90g
 
196,30g
- -
qua 24: 2002 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,84g
 
78,71g
 
296,65g
- -
sáb 13: 771 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,54g
 
13,34g
 
95,38g
- -
qui 11: 1246 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
35,11g
 
206,08g
- -
qua 10: 1632 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,47g
 
60,80g
 
223,68g
- -
dom 7: 1279 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,92g
 
73,01g
 
80,71g
- -
sáb 6: 1519 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,64g
 
54,06g
 
155,74g
- -
sex 5: 1795 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,81g
 
85,32g
 
159,61g
- -
qui 4: 1467 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,85g
 
54,86g
 
166,86g
- -
qua 3: 1636 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,79g
 
74,72g
 
142,47g
- -
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