Calendário de Dieta de clari2023 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 9: 700 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
50,00g
 
68,00g
- -
janeiro 2024
qua 31: 160 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
4,00g
 
32,00g
- -
ter 23: 583 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,01g
 
78,04g
 
16,90g
- -
dezembro 2023
ter 19: 600 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
38,87g
 
36,16g
- -
dom 17: 313 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,71g
 
23,97g
 
45,32g
- -
sex 15: 686 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,82g
 
91,51g
 
56,00g
- -
qua 13: 546 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,27g
 
37,50g
 
35,67g
- -
ter 12: 625 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
36,74g
 
71,11g
- -
seg 11: 330 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
24,34g
 
4,03g
- -
dom 10: 2914 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,03g
 
169,55g
 
242,08g
- -
sáb 9: 1861 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,79g
 
79,67g
 
213,43g
- -
sex 8: 1926 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,58g
 
123,92g
 
152,29g
- -
qui 7: 1451 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,47g
 
112,14g
 
137,09g
- -
seg 4: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,54g
 
96,29g
 
181,25g
- -
dom 3: 1182 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,66g
 
89,48g
 
132,89g
- -
sáb 2: 1257 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,41g
 
79,12g
 
108,18g
- -
sex 1: 1751 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,66g
 
104,66g
 
218,24g
- -
novembro 2023
qui 30: 1571 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,41g
 
112,71g
 
136,32g
- -
qua 29: 1895 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,50g
 
147,20g
 
166,40g
3254*  1359
ter 28: 1184 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
118,20g
 
114,28g
- -
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