Calendário de Dieta de Олюшка-Плюшка - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1154 Cals (Líp: 46,38g, Proteínas: 76,25g, Carbs : 110,56g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1154 Cals (Líp: 46,38g, Proteínas: 76,25g, Carbs : 110,56g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23 24 25 26 27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

72%
da IDR*
(1154 cal )
72% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (18 dez 23)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.