Calendário de Dieta de Thedudemanguy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 23: 3520 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,47g
 
180,50g
 
379,18g
- -
qua 22: 3991 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,62g
 
156,15g
 
516,10g
- -
ter 21: 3380 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,40g
 
148,29g
 
400,14g
- -
abril 2024
dom 21: 3860 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
196,45g
 
151,05g
 
383,43g
- -
sáb 20: 3361 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,34g
 
176,03g
 
380,02g
- -
seg 15: 2499 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,61g
 
127,95g
 
291,22g
- -
dom 14: 1144 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,61g
 
44,10g
 
139,84g
- -
sex 12: 2819 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,60g
 
180,41g
 
348,97g
- -
qua 10: 2951 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,49g
 
153,51g
 
336,21g
- -
ter 9: 2985 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,38g
 
154,20g
 
331,32g
- -
seg 8: 3312 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,40g
 
149,12g
 
442,14g
- -
dom 7: 2510 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,18g
 
138,49g
 
250,42g
- -
sáb 6: 3539 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,06g
 
169,36g
 
360,47g
- -
sex 5: 2732 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,77g
 
123,06g
 
379,90g
- -
qui 4: 2849 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,96g
 
135,15g
 
372,25g
- -
qua 3: 2948 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,64g
 
131,19g
 
367,22g
- -
ter 2: 2983 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,24g
 
133,77g
 
379,12g
- -
seg 1: 2864 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,12g
 
162,53g
 
319,51g
- -
março 2024
dom 31: 910 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,82g
 
32,71g
 
121,42g
- -
qui 21: 1992 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,45g
 
80,20g
 
228,57g
- -
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